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Pilates y Yoga

Clases guiadas de pilates y yoga para fortalecer el centro del cuerpo, mejorar la postura y la flexibilidad, y favorecer la conexión cuerpo-mente, adaptadas a cada nivel.

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Beneficios

  • Fortalecimiento y postura
  • Flexibilidad y movilidad
  • Respiración consciente y manejo del estrés

Modalidad de atención

Presencial

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